dailyprompt-1978

How do you practice self-care? मन की शांति (Peace of Mind): रोज “ओम” जाप करो या ध्यान लगाओ, मन हल्को होगो। अपनां पसंदीदा लोक गीत सुनो, जैसे मांड, मांगणियार गीत, मन खुश हो जागो। शरीर की देखभाल (Body Care): राजस्थानी ठंडाई या कड़क चाय पीयो, सुबह-शाम ताजगी मिले। बाजरे की रोटी और सांगरी-केर जैसा पौष्टिक … Read more