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अपने शरीर को साफ कैसे रखें?स्वस्थ रहने के लिए कौन कौन सी बात आवश्यक है?शरीर को एक्टिव रखने के लिए क्या खाना चाहिए?स्वस्थ रहने के नियम क्या है?

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अपने शरीर को साफ कैसे रखें?HOW TO CLEAN OUR BODY? मानव शरीर एक जटिल संरचना है अपने शरीर को स्वस्थ कैसे रखा जाए, यह जानने के लिए आवश्यक है कि हम मानव के शारीरिक विकास को समझें। शारीरिक विकास में मनुष्य के शरीर की रचना जैसे- हृदय और उसका कार्य, फेफड़े और उनका कार्य, हड्डियां … Read more

स्वस्थ शरीर के लिए आजमायें ये भोजन के टिप्स। TIPS OF FOOD FOR GOOD HEALTH

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स्वस्थ शरीर के लिए आजमायें ये भोजन के टिप्स। TIPS OF FOOD FOR GOOD HEALTH जीवन की तीन महत्वपूर्ण आवश्यकता होती है- भोजन, पानी तथा हवा। भोजन का मतलब केवल पेट भरना नहीं होता, बल्कि यह भी ध्यान रखना आवश्यक है, कि भोजन शुद्ध, सात्विक और ताजा हो। शरीर के समस्त अंग अवयवों का निर्माण, … Read more