मधुमेह(Diabetes) रोग के लक्षण, कारण एवं मधुमेह रोग की योग चिकित्सा एवं मधुमेह रोग में लाभप्रद आहार

• अधिक भूख लगना।
• अधिक प्यास लगना।
• त्वचा में रूखापन। 
• मूत्र में शर्करा आना।
• वजन में कमी होना। 
• शरीर में खुजली होना।
• नेत्र ज्योति का कम होना। 
• थकान एवं दुर्बलता का अनुभव।
• अधिक मात्रा में एवं बार-बार मूत्र आना। 
• हाथ पैरों में झनझनाहट ,सूनापन या जलन।
• बार-बार संक्रमण होना या देरी से घाव भरना।

मधुमेह रोग के कारण क्या है?(What are the causes of the disease Diabetes?)

• वंशानुगत कारण।
• शारीरिक श्रम का अभाव।
• मानसिक श्रम की अधिकता।
• मानसिक तनाव।
• अव्यवस्थित जीवन शैली।
• अव्यवस्थित खानपान।
• शराब एवं अन्य नशीली वस्तुओ का सेवन।
  

1. गुर्दे तथा यकृत की खराबी।
2. नेत्र दोष।
3. मस्तिष्क एवं स्नायु तंत्र की विकृतियां।
4. नपुंसकता
5. हृदय एवं धमनियों संबंधी खराबी

मानव शरीर में रक्त शर्करा(Blood Sugar) का सामान्य स्तर कितना होना चाहिए?

• आटा:-गेहूं, चना,सोयाबीन, मेथी।
• दालें:-छिलके सहित मूंग, मसूर, चना, अरहर।
• सब्जियां:-करेला, लौकी, टिंडा, परवल, पेठा, खीरा ककड़ी, टमाटर, प्याज, पालक, बथुआ, पत्ता गोभी आदि।
• फल:- जामुन, सेव, आंवला, पपीता, मौसमी, नारंगी आदि।
• कम मात्रा में प्रयोग करें:– तेल, घी, पराठे, तली हुई खाद्य वस्तुए, मेंवे, अचार, आलू, चावल।
• रोगी क्या नहीं खाएं:- चीनी, गुड, मिठाई, पेस्ट्री, चॉकलेट सहित आम, चीकू, अंगूर, केला, लीची।